RUNNING CLUB
Start din fredag på den bedst mulige måde med et hyggeligt morgenløb gennem København. Vi mødes ved Mad & Kaffe på Vesterbro kl. 6.45 hver fredag, hvor vi sammen løber 5 km.
Der er tre forskellige pacegrupper, så alle kan finde et tempo, der passer dem, uanset løbeerfaring. Efter løbet nyder vi en god morgenmad og kaffe sammen – en perfekt start på dagen!
Alle er velkommen i M&K Running, uanset niveau. Du kan løbende holde dig opdateret på løbedage, arrangementer og ændringer i vores Facebook gruppe og på vores Instagram-profil.
Mød os foran Mad & Kaffe Vesterbro!
En god social start på dagen!
Jeg elsker, at kunne stå op om morgenen og dele løbeglæden med andre i nærområdet – en god social start på dagen!
MORGENLØB
Hver anden fredag på Mad & Kaffe Vesterbro kl. 06:45 i ulige uger
INTERVALLER
Mandag kl. 17:30
PACELØB
Onsdag kl. 17:30
LANG LØRDAG
Lørdag kl. 09:00
INTERVALLER
VESTERBRO
MANDAG
ONSDAGSLØB
VESTERBRO
ONSDAG
MORGENLØB
VESTERBRO
FREDAG (ULIGE UGER)
LANG LØRDAG
VESTERBRO
LØRDAG
Vi løber med forskellige pacegrupper fredag morgen herunder pace 5:00, 5:30 og 6:00. Vi anbefaler, at man som minimum kan løbe med på pace 5:30 til vores andre løb.
Vi løber mandag og onsdag kl. 17:30, fredag kl. 6:45, og lørdag kl. 9:00. Tjek vores Facebook og Instagram for ekstra løb eller events. Alle løb er fra Vesterbro.
Ruterne afhænger af vores pacere, hvorfor de vil variere.
Har du spørgsmål til os, Løberen eller kaptajnerne (Lasse, Sarah, Mia, Benjamin og Caroline) kan du skrive til os på Instagram eller benytte Facebook gruppen. Du kan også altid hive fat i os til en vores løb. Vi glæder os til at høre fra dig, og se dig til vores løbeture.
Efter at du har løbet med os i et stykke tid (normalt omkring seks måneder), har du mulighed for at ansøge om at blive en Insider. Som Insider bliver du en del af vores indre løbefællesskab, hvor du får adgang til særlige arrangementer, ekstra træningsmuligheder og har mulighed for at være med til at forme fremtidige løb og aktiviteter. Det er vores måde at belønne dem, der engagerer sig i fællesskabet, og som ønsker at tage deres løbeoplevelse til næste niveau.
Meld dig ind i gruppen her: https://www.facebook.com/groups/1509132959439613